Oropharyngeal exercise for OSA

Существует несколько методов лечения обструктивного апноэ сна, таких как постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP), пероральные приспособления и многоуровневые хирургические процедуры. Алекс Суарес, инструктор по диджериду, сообщил, что после нескольких месяцев занятий с этим инструментом он и некоторые из его учеников испытали снижение дневной сонливости и храпа. Это может быть связано с тренировкой мышц верхних дыхательных путей, включая язык и ротоглотку. Поскольку мышцы-расширители верхних дыхательных путей играют решающую роль в поддержании проходимости дыхательных путей во время сна, исследователи изучили упражнения и другие упражнения для дыхательных путей, направленные на полость рта и структуры ротоглотки, в качестве метода лечения ОАС. Эти методы называются «орофарингеальные упражнения», «миофункциональная терапия» или «орофациальная миофункциональная терапия».

Для успеха миофункциональной терапии необходимы ежедневные последовательные физические упражнения. Чтобы облегчить самообучение, приложение призвано побуждать себя к достижению прогресса, записывать каждый день и становиться привычкой. Тогда может быть полезно уменьшить храп и обструктивное апноэ во сне.

Это приложение разработано с помощью «Изобретателя приложений MIT 2». Это может быть недостаточно хорошо, и любое предложение приветствуется.

Предупреждение:

Любой человек с обструктивным апноэ во сне должен быть осмотрен, поставлен диагноз и рекомендован к лечению врачом. Эта программа предоставляет только справку для помощи в записи самостоятельных упражнений. Перед использованием по-прежнему необходимо пройти обследование у врача. Не полагайтесь на эту тренировку и игнорируйте другие способы улучшения обструктивного апноэ сна. Разработчик не несет никакой ответственности в связи с этим.

Пожертвовать/поддержать:

https://www.buymeacoffee.com/lcm3647